您现在的位置是:进锐退速网 > 时尚
秋が深まってきました、「凍りの秋」それとも「太りの秋」?
进锐退速网2024-10-24 22:23:43【时尚】6人已围观
简介上海では秋がますます強くなっているのを見て、「春に覆い、秋に凍える」べきですか、それとも「秋の脂肪を得る」ためにもっと食べてより多くの服を着るべきですか? @まず、「秋凍り」の目的は、適切な冷却刺激に
上海では秋がますます強くなっているのを見て、秋がの秋の秋「春に覆い、深ま秋に凍える」べきですか、ってきましたそれともそれとも「秋の脂肪を得る」ためにもっと食べてより多くの服を着るべきですか? @まず、凍り「秋凍り」の目的太りは、適切な冷却刺激によって体の耐寒性を高め、秋がの秋の秋来たる寒い冬に備えることです。深まただし、ってきましたそれとも「オータムフリーズ」には条件があり、凍り気軽に「フリーズ」することはできません。太り
白魯節気を過ぎると、秋がの秋の秋気温が下がり、深ま昼夜の気温差が大きくなり、ってきましたそれとも「秋の寒さ」に備えて服装を調整しないと風邪を引きやすくなり、凍り呼吸器疾患のリスクが高まります。太り感染症。 「オニオンスタイル」のドレッシング、つまり何枚も重ね着し、気温や体の感覚に応じて調整することをお勧めします。 @第二に、他の民間のことわざにある「秋の凍結」についての思い出にも注意を払う必要があります。例えば、「白ければ体は出ず、寒ければ足も出ない」という言葉がありますが、これは後頭部、背中、腹部、足などを指します。人間の体は冷たい空気の侵入に弱いので、たとえ「秋の寒さ」であっても、これらの部分は暖かく保つ必要があります。 @また、「秋の凍結」は常に「凍結」し続けるわけではありません。初秋や中秋の気温はそれほど低くないため、適切な「秋の凍結」を行うことで、体の寒さへの適応能力が向上します。しかし、晩秋に入ってからは気温が非常に低くなり、「秋の凍結」には適さなくなりました。 @「秋の太りを投稿する」ことに関しては、「秋の凍結」と矛盾するものではありません。なぜなら、「秋の脂肪を投稿する」という習慣は、物質的な貧困の時代から来ているからです。当時の人々は秋以降に栄養を補い、寒さに耐えるために筋肉や脂肪を増やすために高カロリーの食べ物を摂取していました。しかし、物質的な生活条件が大幅に改善された現在、秋が来る前に「補充」する必要はなくなり、「秋の脂肪を投稿する」という習慣も変える必要があります。 @一方、「三高」などの団体は「秋太りの投稿」に注意すべきだ。従来の「秋太り」の対策は、主に高糖質、高油分の食品、肉類の摂取ですが、これらの食品を食べすぎると、かえって病気が増える可能性があります。したがって、多くの医師は、「秋の脂肪」は「青屯」または「平坦な引き締め」、つまりバランスの取れた食事、アヒルの肉、魚、エビ、卵、季節の果物と野菜をより多く食べることを提案しています。高齢者や消化能力の低い子供は、少量の食事をより頻繁に食べることができます。
一方、秋の食事の一般的な原則は、辛味を減らし、酸味を増やすことです。つまり、玉ねぎ、生姜、ニンニク、ネギ、ピーマンなどの辛味のある食べ物を減らし、酸っぱい果物や野菜をより多く食べます。 「浄化と栄養」を得るために、梨、トマト、ヒシ、大根、ハスの種、ユリ、白キクラゲ、その他の軽くて湿った食べ物をもっと食べるとよいでしょう。レン・チョン記者。 @ (解放日報)。
很赞哦!(94869)
相关文章
- 唐山県:「小さなポイント」が農村部の「大きな統治」を推進
- 南嶺県嘉発鎮永林村:調和のとれた法の支配の基礎を共同で築くため、「法律に精通した人々」の専門的能力を向上させる
- 中国骨髄銀行の北京支店には約16万5000冊の保管能力がある — 北京ニュース
- 「北京産業文化体験マップ」が公開され、一般の人々はこのマップを参照して数百のプロジェクトを確認できる - 北京ニュース
- 体育のイノベーション力を結集した「活気あふれるキャンパス」は2.0時代へ
- ナショナルフェザーチームのベテラン4人が新たな旅に出る新人に「道を譲る」
- 小川と風車
- 恵州区撫山村:人々に“最適解”を提供する「悩み解消食料品店」
- 小さな猿にとっては良いもの
- 南嶺県嘉発鎮茶林村:森林火災予防広報を強化し、国民の火災予防意識を高める
热门文章
站长推荐
友情链接
- 国連、ロシア農業銀行をSWIFTシステムに再接続するよう西側諸国を説得できず
- 深刻な水の蓄積により車両が浸水した場合はどうすればよいですか?保険会社からのリマインダー
- 北京一荘、世界規模の人工知能都市を建設し、200億ドルのファンドを立ち上げる - 北京ニュース
- 今年、朝陽区は1,183件の新たな「二区」プロジェクトをデータベースに追加し、市内で第1位となった — 北京ニュース
- 月光の森のノビー
- スマート交通警察の新体験:「申請を提出」上海交通警察サービス「ポップアップ」インタラクティブデビュー
- 2023年に国内で発見された考古学的新発見トップ10が発表
- 北京一荘、世界規模の人工知能都市を建設し、200億ドルのファンドを立ち上げる - 北京ニュース
- 債券市場は大幅に回復しましたが、市場はいつまで続くのでしょうか?
- 過去、輝かしい時代を思い出してください今日、彼らは再び厳かに誓います...